Дніпро готується до сезону під наглядом жінки-тренера з фітнесу
Різноманітність змісту тренувань Дніпра " на зборі в Винниках недільного ранку було продовжено аеробікою. Таке, здавалося б, зовсім нефутбольне заняття дозволяє досягти тих же цілей, що і з допомогою бігової роботи: навантажити серцево-судинну систему і розвинути витривалість.
Надівши датчики системи контролю пульсу, гравці надійшли в розпорядження тренера з фітнесу Діани Жердиной: "Аеробіка розвиває координацію, витривалість, - розповіла вона. - Був і силовий компонент, що розвиває всі групи м'язів. Це заняття спрямоване, в основному, на витривалість і зміцнення серцево-судинної системи. Зізнаюся, сьогодні я перший раз працювала з футболістами. Переживала, що мене не сприймуть, але тренування вийшла".
Читай також: Офіційно: Дніпро візьме участь в Лізі чемпіонів
Для гравців Дніпро" було, звичайно, незвично виконувати досить специфічні вправи під музику, але цікаво. І було б помилкою думати, що таке тренування стала легкою розвагою: високий темп і інтенсивність зробили свою справу. "Так нас ще ніхто не заганяв", - з усмішкою підсумував заняття Руслан Ротань.
Дивіться фотогалерею: Є привід випити: Як Дніпро святкував вихід в Лігу чемпіонівЦя ж новина на Спорт bigmir)net: За матеріалами: ФК Дніпро (Дніпропетровськ)
В цій новині йдеться про: аеробіка з футболістами, дніпро тренер жінку, дніпро тренер з фітнесу.
Переглядів: 869 | Коментарів: 0 | (0) |
Дніпропетровськ
| ||||||
Інші новини що можуть Вас зацікавити:
|
1
Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі в даній статті.